森林セラピーではなかったのですが、お客様をお連れして鎌池を訪れました。
台風が本州に接近しているとあって、天気予報も芳しくなかったため、途中1人に会っただけ、静かな静かな鎌池でした。
今は一年で一番緑が美しい季節。鎌池の緑色の水面にぶなの森の緑が映り、ますます緑が濃く深く。
鎌池静謐
凪いだ深緑の水面を眺めていると、自然と心が落ち着き、自然からのあるいは自分自身からの語りかけに思わず知らず耳を傾けます。
鎌池はまた霧や雲がよく似合います。霧がふわーっと山から下りてきて、静かに水面を滑っていく様子は、山の息吹のようにも思えます。
この日はむこうの堂津岳にかかった雲が躍動的で、それがまた緑深い鎌池に興を添えていました。
鎌池静謐
ぶなの森に囲まれた鎌池。ぶなの森は水が大好き。そして鎌池は竜神を思わせる緑色。
この池は、案外雨模様の時の方が、その美しさを際立たせるかもしれませんね。
栂池自然園での森林セラピーの為の研修下見７月１３日に行ってきました。
天気が良かったので景色も美しく癒されます。
この写真の場所は森林セラピーにうってつけの栂の森遊歩道です。
オオシラビソの森で他の木も多く匂いも感じられます。
上の写真は、ちょっと足を延ばして神の田圃へ行ってきました。
ここは、人も少なくのんびり出来ます。天気が良いと水に映る逆さの山々が有り、なかなか見れない景色が見れます。
栂池自然園の中には、この様な花々も咲き（この花は白根葵です）花を愛でるのも良いのではと思います。
〇全体としては、人数によりますが寝ころびの場所が少ないですが、ベンチなどで瞑想などは出来ます。
〇他のお客さんに迷惑がかからないよう深呼吸などもできる場所があります。
〇色々なことをする場所としては、栂の森遊歩道・栂池自然園入口・風穴付近・楠川河原など、又、奥では浮島湿原中央・銀名水手前・展望湿原などです。（研修での感想）
今年登場した1泊2日のおたり森林セラピー宿泊企画「古道『塩の道』で森林セラピー」の研修会を行いました。
この企画は、千年を超える日本最長最古の「塩の道」で歴史ロマンを感じながら森林セラピーを体験していただこうという企画です。
塩の道の千国越えコース（前山～南小谷）を歩きました。 下りなので、気持ち良く歩けました。
途中、森林セラピーの呼吸法・瞑想・寝ころびなどを行う場所を確認しながら歩きました。
塩の道の見どころ（百体観音、塩蔵、牛方宿、番所、千国の庄、千国諏訪神社、石仏群など）や、道端の花々や木々も確認しました。
予定を1時間オーバーして歩き終え、おたり名産館で昼食を食べながら反省会をして終了しました。
塩の道を歩く
塩の道を歩く
昨年に引き続き今年も企画している1泊2日のおたり森林セラピー宿泊企画「女性のための森林セラピー」の研修会を行いました。
この企画は、女性のみなさんに日常から離れゆったりとした時間を過ごしていただくために、おたり森林セラピー基地の女性ガイドが考えた女性のためのプランです。
女性ガイドが森を案内し、女性ガイドがいる宿にお泊まりいただく。安心してくつろいでいただけます。
あふれる緑の中で打合せ
昨秋の地震の影響で通れなくなっていた道路がやっと開通し、梅雨が明ける頃にはいつもの賑わいを取り戻すと思いますが、今日はほとんど人のいない静かな静かな鎌池でした。
池に映るブナの森。白い馬出てきそう～
翠色の池に映った緑色のブナの森がそれは美しく、池のほとりでしばし目をつぶり五感を意識する時間を取りました。先日別の研修で松本駅前で同じことをしたのですが、それに比べるとはるかに音が少なく、また遠くの音までよく聞こえて空間の広がりを感じました。
池のほとりで耳をすませば
全体の進行や役割分担を再確認し、池の各所ではガイド内容について再確認をしました。
みんな忙しい中時間を割いて集まっていたので、ささっと済ませるつもりが、あっという間に2時間経ってしまいました。やはり自然の魅力には敵いません。
私たちガイド自身が森林セラピーを存分に堪能した1日でした。
みなさんにもぜひ体験していただきたいと思います。
これは朴（ほお）だよ。ほぉ～（笑）
研修を終えて、準備万端。みなさまのお越しをお待ちしております！
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今年登場した1泊2日のおたり森林セラピー宿泊企画 「データで知ろう！森林セラピー」の研修会を行いました。
この企画は、都市環境下（松本駅前）と森林環境下（小谷村）における体の変化を、森林セラピーのデータ指標を使って見てみよう、という試みです。
松本駅前のいこいの広場で、データ測定に加えて、メンバーの提案で、都市環境下での「五感の体感」をしてみました。
色、音、におい、肌に感じる湿度・気温、湧水の味・・・五感を通して、都市部にはいろんなものが「あふれている」と感じました。
松本駅から小谷までの移動は、JR大糸線を使います。なんと2時間もかかるので、車窓の眺めを楽しみながら、のんびりとした時間を過ごす森林セラピーとなります。
梅雨時なので、山は稜線が雲に隠れてどれがどれやらわかりませんでしたが、晴れていればそれは素晴らしいパノラマが楽しめます。
ちょうど田んぼの緑が美しく、車窓から道中の風景、気候、自然、文化など、あれこれと確認しながら、小谷まで戻りました。
（すみません、写真撮り忘れました～）
研修を終えて、準備万端。みなさまのお越しをお待ちしております！
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6/25に鎌池への道路が開通したようです。
昨秋の地震で崩落した箇所を工事中でした。
鎌池のさらに奥の湯峠まで車で入れます。
↓↓↓ ご参考までに、雨飾荘さんのブログ記事 ↓↓↓
よかった！これで我らがおたり森林セラピー基地代表格の鎌池でセラピーが再開できます。
みなさんぶなの森での森林セラピーを体験しにぜひ小谷にいらしてくださいね！
ガイド一同お待ちしております。