北野　深山遊園で研修会をしてきました。
巨木のコースあり、池の周遊コースあり、苔むした巨岩のコースありでセラピーコースとしてとても良い場所でした。
強風が吹いた後だったので、コースの上に小枝が散乱していて歩きにくかったが、コースを使用する前に小枝を除去するだけで、歩き易い良いコースに変わります。　
駐車場の脇には池があって鯉の泳ぐ姿が見られます。餌付けされているらしく人の姿が見えると近づいて来ました。見ているだけでも癒されます。
駐車場から少し奥に入った処には巨岩があり、その岩にはびっしりと苔が付いてその苔を見ているだけで時間の過ぎるのを忘れました。
ひとつ一つのコースはあまり長くないですが、変化に富んでいて組み合わせ次第でとても良いセラピーコースになると思います。
今回はコースを見るだけで時間になってしまいましたが、次回はセラピーを実際に行いたいと思います。
　

９月下旬、インストラクター協会全体の意見交換会を行いました。

役員会は月々開催していますが、会員全体が集まる機会が少ないので、顔を合わせてもらって、さまざまに意見を出してもらおうという試みです。

９月はまだ皆それぞれに忙しく、あまり多くは集まれなかったのですが、比較的入会間もない方が参加してくれ、それぞれの立場で意見を出してくれました。

全体会

お弁当♪

こんなゴージャス♪なお弁当をいただきながら、それぞれの思いを話い合いました。
お弁当は、村内の宿が、森林セラピーの会議ということで、小谷の地のもの旬のものを使って、体によいものを作ってくれたので、これを参考に、おたりの森林セラピー弁当はどんなものがよいか？という話し合いもしました。（お弁当については今後も検討を重ねて、おたりならではの森林セラピー弁当を用意したいと考えています）

おたり森林セラピー基地のチャレンジは続く・・・笑。

９月の研修テーマは「ツボ活用」でした。

研修報告↓

ツボ活用講習中

ツボ活用講習中

鎌池にて９月３日む森林セラピー研修をしてきました。この日は静かでいい感じでした。ついでに巨木も見てきました。やはり圧潰です。
　　
鎌池をゆっくり周り深呼吸のポイントなど、又、笹コップでお水を飲むポイントなども説明し鉈池も訪れました。

又、ここブナの小道に入る場所で、ここでは寝転びや瞑想などの説明しました。

帰りに古民家カフェ一三月へ寄ってこの日の研修としました。

8月の研修会は、栂池自然園でコースと花の確認。
栂池自然園は中部山岳国立公園内に位置する高層湿原で、標高は1900m、高山植物の宝庫である。北アルプスの山々の眺めも素晴らしい。

本日は7名が参加。

まず栂の森で研修をした。1時間くらい居ただろうか、皆実によい勉強になったと思う。

その後、栂池山荘で昼食をとった。

栂池自然園を巡っているうちに、途中数人はぐれてしまった。楠川を越えたところで引き返し、行きと違う道を辿っていたところで、後から来た北村さんが合流した。

せり科の花がどうにもわからず、皆で苦労した。

景色がとてもよかった。あんなに山がきれいにくっきり見えることは年に数回くらいしかないだろう。

先日糸魚川で来年の塩の道まつり用の塩づくりをしたので、本物の塩の味を皆に味わってもらおうと研修に持って行くことにした。塩と一緒に食べるのは本当はおにぎりがいいが、おにぎりを人数分持って行くのは大変なので、トマトがよかろうと決めた。さて、トマトは持って行ったのに、肝心の塩を持って行くのを忘れてしまった。残念。

栂の森の研修風景、呼吸法を実施中

秋のわずかな晴れ間の白馬槍ヶ岳

バスでやまつばき近くまで行き、大宮諏訪神社を見て天然の杉の偉大さを感じ、塩の道コースに入る。
杉林の多い所でしたが、所々広葉樹が有り光の違いを感じたり杉林の中も太陽が差し込みとても綺麗な森の空間を見せて頂きました。呼吸法をしフィトンチッドを沢山取り入れました。途中黒マムシに遭い、威嚇のしっぽふりふりでしたが、写真取ったり難なく通過しました。マムシに噛まれたら、吸引．止血．救急車を呼んですぐ病院等々安全管理ロールプレイングも出来ました。
クルマバムグラの葉が桜餅の葉っぱの匂いと同じでビックリしました。（柏木さんありがとう）アブラチャンの木も沢山あり、昔は実から行灯の光を取っていたらしい。先人達の生活、思いに頭が下がる思いでした。
埋橋到着、桃源郷的な所で今は、住んでいる方も無く建物が2軒ほど有りました。14年前に来た時は、住人の方に接待して頂き、とうがん煮が美味しかった事が蘇りました。今回は、この場をお借りして昼食タイム、柏木さんの挽きたて、炒りたてのコーヒーを頂きました。至福の一時でした。お水は天然水で掛け水でした。本当に良い所でした。このままだと朽ちて行くばかりと感慨深くなりました。電車の時間と雲の様子を見ながら深原へと向かいました。途中昔はここに家が有ったと言う所を通りましたが、コンクリートが有り玄関先かな？！と思うばかりでした。田んぼ跡等も有りましたが、跡形も有りませんでした。銭上平らを通過して、深原に到着。雨の中を駅まで、電車で南小谷まで、観光客になった気分でした。

埋橋

14年ぶりで行き逆コースから来ましたが、本当に良いコースでした。入り口が間違えそうな所も有り、再度行きたいです。距離が長く森林セラピーは、もう少し短い方が良いと思いました。でもとても良い研修でした。

小谷村の宝はここにも有った！！そんな思いでした。
森林セラピーの幅が広がって行く事を感じました
挽きたて炒りたてのコーヒー最高、至福の一時でした
親子レクどうかな！！そんな提案も出ました。

銭上平道標

深原

当日は良い天気になり気持ち良かったです。

南小谷の駅前から歩き出し途中コースの説明をしながら2回程休憩を取り四辻まで。

ここで呼吸法の仕方を練習し真木集落まで歩きました。途中の急坂の所を乾いていたので滑ることなく楽に歩けました。真木集落からの帰り道でケガをした時の対処の仕方や救急袋の中に入れるものの説明をしていただきました。

コース途中の沢の所でも呼吸法のレクチャーをしたり、森林セラピーのレクチャーをする場所になると思います。

歩くペースももっとゆっくりにしたいと思いました。

6月研修会	6月研修会
6月研修会	6月研修会

6/29（水）～30（木）の「女性のための森林セラピー♪（1泊2日）春の特別企画」に向けて、女性ガイドメンバーで研修会を行いました。

10時前に鎌池到着し、女性企画の流れの確認と情報共有、そしてコース確認をしました。 今後一年どうやって企画を進めていくかなどについても有意義な話し合いをしました。

鎌池は、圧倒的な緑の時期を迎えていました。初夏に向かっていや増す勢いです。 水位が少し低い、花の時期が例年より早い、菖蒲の生えている範囲が広い、鎌池側の水「名水クロモジ（だった？）」がちょろちょろしかなくて「ちょっと飲んでみましょう」と言うには憚られる感じ（鉈池側の流水量はまずまず）など、今年の雪が少なかった影響が少なからず見られました。 バイカモ、ギンリョウソウ、モリアオガエルの卵など、この時期ならではの見どころを見て、12時過ぎに終了。

研修終えて準備万端。
女性ガイド一同、小谷でお待ちしております。

~*~*~*~*~*~*~*~*~

詳しくは↓こちらをご覧下さい。

女性のための森林セラピー♪（1泊2日）春の特別企画
http://otari-shinrin.com/docs/josei_event2016haru.pdf

申込み〆は6/22（水）です。

鎌池にて

鎌池にて

鎌池にて

小谷村内の方に森林セラピーへの理解を深めていただくため、今年から村内向け企画を月1回開催することにしました。

第二回目は

「小谷温泉 ブナ林歩きと温泉で心も身体もリラックス」

5月25日に実施しました。

まずまずの天気に恵まれ、初夏に向かう草花、木々の森をゆっくり歩きました。呼吸法、五感を確かめ、無言ウオーク、寝転び、ティータイム

語る聴く、終わりの気分調べをし、終了しました。

2回目の方もいて、鎌池の森は、深さを感じさせられました。

村内の方に少しづつ浸透して行ったらと思ってます

今回方の反応もとても良かったと思います

良い時間、体験、楽しい時間、体験と思って頂き心の中に小谷の森林セラピーを小谷の森、他を大切に思って頂く事を願ってます！！皆さんの心の中にそんな思いが有ると感じました

鎌池にて
鎌池にて	鎌池にて

☆ 森林セラピーガイド経験者の先輩方と一緒に歩き、実際にお客様へ案内する手順や誘導方法、話の内容のポイントなどを説明して頂きました。

★感想⇒山ガイドやハイキングガイドと違い、いかにお客様にストレスを与えないように話を運んでいき、無になる心で森に入り自分で自ら自然と森林の芽吹きのパワーを感じてもらい、それが自分にとってどう心地がいいのか。どんな心理状態になるのかを。頭で考えて感じるのでなく、心で気づいて感じてもらい、それを素直に表現してもらえるかはガイドの力量と心を思いやる配慮に及ぶことを知りました。 無にしてもらいそこから何かを引き出していく事は簡単そうでとっても難しいことも理解できました。 ガイドは話しすぎない、お客様に知識を投げかけてはいけない事も理解できました。

（会場：栂池ウッドチップロード）

5月研修会

5月研修会

5月研修会

5月研修会