本日第３８回小谷村塩の道祭りにおいてＰＲ活動を行いました。
今までよりは、森林セラピーという言葉に反応してもらえてうれしいです。
春の訪れとともに毎年開催開催される塩の道祭り。小谷村森林セラピーももっと盛況になるよう頑張ります。

平成29年度の総会を行いました。

過去２年「観光と健康」をテーマに、村内外に向け、さまざまな取り組みをしてきました。
少しずつですが、活動の幅も広がり、受け入れ体制もさらに整ってきました。

引き続き同じ役員体制で運営していくことになったので、過去2年でいろいろ整備したり決めたりしたことを地道に実践していく2年になりそうです。

意欲ある人が、それぞれの得意分野を持ち寄って、みんなで力を合わせて活動できるオープンで楽しい場にしていきたいです（内部活動の話）。

新しい年度も、活動盛りだくさんとなりそうです。

「小谷に森林セラピーあり。」（←メンバーの言葉）

そう誇れるよう、そして皆さんに楽しんでいただけるよう、会員一同研鑽していきます。

引き続き、おたり森林セラピーをお楽しみに！！

3月の研修会は、小谷の森について学びました。

以前から出していた「小谷の森について詳しく知りたい」という要望に、小谷村農林係の担当者が応えてくれ、小谷村の森林の現状・課題・課題の解決・ナラ枯れについて・その他の活動についての話を聞かせてくれました。

小谷村はその面積の80％以上が森や山ということは前から知っていましたが、小谷村の森林は国有林（国立公園域内があるからね）30％と民有林70％に分かれていました。

そして、小谷の森林の85％は広葉樹林なんですって。広葉樹は、私の大好きなぶなをはじめ、ミズナラ、クルミ、カエデ、ホオノキなど。
ええっ80％が広葉樹じゃ、フィトンチッド出なくて森林セラピー困るじゃん！（フィトンチッドは針葉樹の方が出る量が多いので）なんて冗談を言いながら、講義を聞きます。

長野県全域と比べての樹種の割合の違いや、村内の樹種の分布などの説明もありました。

小谷村を鳥瞰した感じで植生の分布や特徴について知ることができ、かなり有意義でした。そして、やっぱり小谷の自然は豊かだなぁ～と思いました。

今後の森林セラピーの説明にも幅が出ます。乞うご期待ですよ！（ほんとか笑）

 

2 月の研修「栂池ウッドチップ周辺新コース」

1台の車に乗り合わせ、沓掛から少し下った所に車を止めスノーシューを履いて登りだす。

100ｍ位登ると雪の原でとても気持の良い所でした。
北には火打山、金山、天狗原、大渚山、雨飾山、雪景色の小谷村。
西には小谷のスキー場（コルチナ、白乗、栂池）そして北アルプス雲に隠れておりました。残念　南には杉林が迫っておりました。東は堂津山、中西山、真木集落？！本当にビューポイントです。寝転びたくもなりました。

ゆっくり景色を堪能し歩き出しました。動物の足跡、枝を食べた跡、ウサギのウンチ藤ずるのすごさ、宿り木、栃の木の芽やそれぞれの芽の違い、雪虫、等々観察しながら、休憩の場所、寝転びの場所等良い所探しながら雪原をゆっくり楽しみながら歩きました。雪の原、杉の森、から松林など有りました。栂池チップロード入り口が終了でした。

ウサギのウンチ

雪虫

羊の顔

とても良いコースでした　初心者の方にとても良いと思いました。

小谷ならではのスノーシュー体験です。もっともっと広めて行きたいです。そして何より楽しいです。免疫力アップ間違いなし！！

小谷ケーブルテレビの森林セラピー取材で担当のＦさんが来てくれました。

森林セラピーの説明から始まり、スノーシューを付けてゆっくり雪の感触、木の感触、冬の空気、動物との共存（足跡が沢山）寝転び、呼吸法、雪山の景観、ティタイム

資料を渡して小谷森林セラピーの事をお話し、最後に会長さんのしめの言葉で終了しました。

お天気に恵まれとても良いセラピーが出来ました。

 

（おたり森林セラピー基地では、小谷村の皆さんの健康増進・病気予防にも森林セラピーを活用したいと考え、毎月１回村の皆さん向けに森林セラピーイベントを開催しています。）

 

❄Winter 3h Hiking to adventureland of SNow field with snowshoe❄as training of Forest therapy✨

雪深い雪原の森をスノーシューハイク❄

 

午前中､おたり森林セラピー協会の研修会

おたり塩の道の重鎮で知られるSさん達と

『栂池ｳｯﾄﾞﾁｯﾌﾟﾛｰﾄﾞ～前山を目指し～沓掛茶屋～牛方宿方面へ・・・❄』

そして､3時間かけて再び栂池へ…

 

2～3m程の積雪をおNEWのスノーシューで

ラッセル⤴❄ラッセル⤴

 

サクサクサク❄ｽﾞﾎﾞｽﾞﾎﾞｽﾞﾎﾞ・・・

ほ～んと誰もいない雪山を。。✨

誰も通ってない新雪を。✨ 踏みしめ…

 

その時✨純白の野うさぎちゃんがﾋﾟｮﾝﾋﾟｮﾝﾋﾟｮ〰ﾝ❕❕ キャーカワイーｯ

ミズナラの木の下に穴ぐらがありました

 

ホント楽しかった～冬の新たな楽しみ方

ご興味ある方❇ぜひ一緒に行きませんか～

雪原で野うさぎやキツネに出逢えるかも

 

次回は2月❄Sさんでしか知り得ない新たなおたりのスノーField❄アドベンチャー❇

楽しみですlooking forward to having a NextsnowTrek

 

アロマセラピーを森林セラピーに活かせないか？ということで研修会をしました。

アロマとは？　アロマの効果　アロマの活用法など広く深くレクチャー後　色々な10種類以上のオイルの香りを嗅がせて頂きました。その後ルームスプレーを作りました

レシピの例：朝すっきりルームスプレー、夜リラックス、

マスクに消臭、心を静める甘い花の香り、気分を明るく、

冬と闘うルームスプレーなど　調合をしてそれぞれ好きな物を作りました　　部屋の中は、良い香りでした

先生の知識が幅広く、深く世界中あちこちから情報を集めとても興味深く、アロマの世界を感じました。効果が森林セラピーと共通する所も興味深かったでした。木曽のヒノキの香り安心を頂きました。

森林とアロマオイルと抽出　小谷の地で何か？！そんな事を思いました。

ガイド間で共有できるマニュアルを作ろうとフィールドアセスメント（野外調査？）にトライ！

先日県主催の研修会で紹介された他基地の実践を参考に、おたり森林セラピー基地のコースの植生や五感を活用できる場を把握・整理・視覚化して、提供するガイド内容を一定割合同レベルにしようという試みです。

おたり森林セラピー基地は、鎌池・塩の道・栂池自然園など、あちこちコースを設定してあるのですが、冬はほとんど雪でアクセスできません。
雪が降っても調査できるところにしようということで、まずはコルチナウッドチップロードを選定しました。雪が降っても歩ける所にしようと計画したせいか、当日会場は見事に雪に埋もれてしまった笑。30cm～40cmくらいあったかな？スノーシューはかないと歩けないくらいでした。

 

小谷はグリーンシーズンと雪シーズンでは完全な別物なので、マニュアルも少なくとも２種必要でしょう。

フィールドアセスメントだか、スノーシューツアーだか、よくわからない状況となりましたが、
お天気よくって北アルプスもきれいに見えました。

 

温泉勉強会をしました。

小谷には温泉があります。
この大地の恵みをおたり森林セラピーのプログラムとして活かそう！ということで、メンバーで分担して村内の温泉施設を調べてきて、情報共有しました。

村内には温泉施設が14か所もあり（源泉が同じ所もありますが）、みんなの調査によると、歴史あるもの、近代的なもの、ローカル感たっぷりなところ、個性的？？なところ、と様々で、プログラムとして楽しんでいただけそうです。

小谷では２年ほど前に大きな地震があったのですが、それで湯温が変わってしまった～なんて話も出てました。温泉も「生き物」なんですね。

また、一般に言われる温泉の正しい入り方や効果についても情報共有して、プログラムの枠組みを考えました。

温泉温浴プログラムは、まずは企業向けプランに盛り込む予定。
お楽しみに！

 

温泉勉強会

温泉勉強会

 

 

長野県主催の森林セラピー研修会がありました。
長野県内の森林セラピーガイド・森林セラピスト等の更なるスキルアップを目的にした研修会です。

今年の会場（のひとつ）は小谷村。
講師の方が埼玉県・山梨県から見えて、実践で役立つセラピーガイド手法を学びました。

フィールドワークは我らがおたり森林セラピー基地の中心的存在、鎌池のコースで実施する予定でしたが、あいにく前日からの雪で道路とセラピーロードが積雪となってしまい、断念。外部の方が鎌池をフィールドにどんな森林セラピーをしてくださるのか見られず残念でした。

代わりにフィールドワークは座学会場近くの大宮諏訪神社で行いました。
コンパクトなフィールドの中に森林セラピーに活用できる多種多様な植生や環境があると講師のお褒めにあずかりました。

積雪のためか他基地からの参加者は少なかったのですが、メンバーにとっていい刺激・いい交流となった模様です。