Author Archives: kirakiraboshi

１時間半一人占め

2018年7月21日

時間が空き持ってきた弁当を食べるべく

チップロードの木陰で腰を下ろした。

周囲には人影もなく人工的な音もない緑の

中にどっぷりと浸かる。

都会では猛暑でもここ森の中は、涼しい風が吹き抜け

汗をかくことがない。

近くで春の代名詞の鶯の鳴き声と，風に揺れる葉っぱの音

のみ。厳しい日差しの太陽は広葉樹の葉っぱで受け止めて

正に緑のシャワーを浴びているよう。

このような環境にいると日頃の忙しさや煩わしさから解放

され、生き生きした自分を取り戻すことが出来る。

僅か１時間半でしたが素晴らしい体験でした。

緑のシャワー♪

春が来た

2018年4月9日

アルプスの峰に雪形が

現れてきました

厳しい白一色の世界から一転して

春の訪れを感じさせる情景です

お百姓さんにとっては農作業の準備。

アルプスの残雪が消えころまでの長い間

幾つもの違った雪形が現れます

鹿島槍ヶ岳

おたりの村では暫くすると新緑の爽やかな緑と

優しい緑の風、小鳥のさえずりや残雪の白い峰々が

青い空に映える素晴らしい季節がやってきます。

素朴な田舎の自然に触れる体験は

体も心もリフレッシュされ活力がみなぎり

素晴らしい一日になることでしょう

朝の光を浴びる

2018年2月19日

氷点下の朝

角度の低い赤い光に

包まれたとき、とてつもない

光のエネルギーに

生きている実感と共に

幸せ感が沸き上がります

その時、身体の中で大きな変化が起こり

今日のスタートのスイッチが「ON」になり

素晴らしい１日が始まります

締めくくりは温泉で

2018年1月15日

久しぶりの冬晴れ

きらきら輝く雪の世界へ

雪の上を楽に歩けるスノーシューを履き

軽快に非日常の雪の世界に飛び出す

静かな雪の森では、目に入る物すべてが素晴らしく

心が洗われ豊かな気分になれる

雪が作る造形美や、小動物の足跡、野鳥の鳴き声等に

限りない感動と生命の力を感じる

森の中は動物の住む世界

眠りの邪魔をしない様、静かに歩く

軽い散策後に入る温泉は最高

田舎の原風景を楽しみながら入る温泉はまた格別

少しぬるめのお湯で寝湯を楽しむと身体も心も

軽くなり日常の疲れも吹っ飛び爽快

限りない幸せをしみじみと感じ満たされた気分で

充実した１日に感謝・・感謝

名残の紅葉

2017年11月13日

今日の秋晴れのチップロード周辺は落葉が進み、いままで葉っぱにさえぎられていて見えなかった
景色まで見通せる様になり視界も広がり、森内にも太陽光が惜しみなく差し込み,
一段と明るさを増した様子で冬、まじかと感じる光景が広がっているこの頃です。

秋の低く傾いた暖かい太陽の光を浴び、色鮮やかに金色に輝き、
きたり来る厳しい季節に備えている一本のカラマツに心をとらわれてしまいした。
何とも眩しくきれいな紅葉に出会えたことに感激し、
頭の中をいろんな思いが行きかう時を過ごしました。

いよいよ里にも秋が来た

2017年10月30日

天候不順な近頃ですが、
自然は少しずつ冬の準備を進めている
雨が上がり,秋晴れとなれば抜けるような青空のもと,
爽やかで素晴らしい景色が心に響いてくる

今が見頃となった小谷までの道中で出会った三段紅葉をご覧ください

深山遊園

朝から太陽がのぞき雨の心配のない天気となりました。
血圧測定の後、軽いストレッチを済ませ、池のふちにホースからひかれた冷たい水に元気をもらい出発。今朝の身体や心の様子など伺いながら南側のブナの森の中に。
足裏から伝わる腐葉土の感触や木漏れ日の中でブナ林の素晴らしさを楽しむ。見つけていただいた黒文字の細い枝を切り取り、それぞれに良い香りを確認後、その枝を家にお持ち帰りをすすめる。神が宿っているような大きな岩に根をしっかり張り力強く立ち上がる木があり、そこで神社のお話をし、敬虔な気持ちでしばし見とれる。
五感をフルにつかって、ご自身の波長に合った癒しを感じられる風景や自然の現象などを見つけ出すことが大切で、特に気に入った場所ではゆっくり時間を掛けることが出来ればなお効果があることをお伝えしまた。
太めのブナの木にハグをお勧めし手や耳・頬・体から伝わる木の感触・エネルギーを感じて頂く。そしてまた、苔のみずみずしさや感触を感じながら進む。
ブナ林の木漏れ日の中、苔むした岩を噛み砕きながら勢いよく流れ下る小川のエネルギッシュな様子や流れの音、水の勢いで泡だつ自然のハーモニーに癒されしばし足を止める。
巨木に近寄りたかったが藪がひどくあきらめ３００年程の時代流れを感じながら眺めるだけでした。
ハンモック体験やお茶をするために北側のブナの森へ移動。ハンモック体験のそばで持ってきたコンロにてお湯を沸かしミントティーの準備をする。
ティーを楽しみながら今日のセラピーの感想など伺い終了とする。

（小谷村の公民館スポーツ教室の一環です）