栂池自然園での森林セラピーの為の研修下見７月１３日に行ってきました。
天気が良かったので景色も美しく癒されます。
　
この写真の場所は森林セラピーにうってつけの栂の森遊歩道です。
オオシラビソの森で他の木も多く匂いも感じられます。
　
上の写真は、ちょっと足を延ばして神の田圃へ行ってきました。
ここは、人も少なくのんびり出来ます。天気が良いと水に映る逆さの山々が有り、なかなか見れない景色が見れます。

栂池自然園の中には、この様な花々も咲き（この花は白根葵です）花を愛でるのも良いのではと思います。
〇全体としては、人数によりますが寝ころびの場所が少ないですが、ベンチなどで瞑想などは出来ます。
〇他のお客さんに迷惑がかからないよう深呼吸などもできる場所があります。
〇色々なことをする場所としては、栂の森遊歩道・栂池自然園入口・風穴付近・楠川河原など、又、奥では浮島湿原中央・銀名水手前・展望湿原などです。（研修での感想）

栂池ウッドチップコースに行ってきました。
　　
栂池ウッドチップコースの入口です。スタート地点には熊注意の看板が・・・
　　
栂池ウッドチップコースの状況です。奥にもクマよけ鈴が、小谷小学校の子供たちが作りました。
コースの中に４か所あります。途中でぜひ鳴らしましょう。

コース内では、こんな花達が、左から　ウツボグサ・栗・四葉ヒヨドリ・鬼しもつけです。
他にも野アザミ・にがななども咲いていました。
　　
こんな曲がった木も発見　この穴は、モグラの穴
コースの中へ入ると、木のにおいがすごく感じられました。栂池ウッドチップコースは、木の種類が多く場所によって木のにおいも違います。もみじ類・楓・栗・白樺・杉などで広葉樹が多いのも特徴です。秋には、栗の木も多いので、熊さんに注意しましょう。

小谷森林セラピー基地６月１５日研修会を行いました
　　
事前レクチャーの内容確認。　森林セラピーガイドの進行と内容の復讐確認などを行っている様子。

深呼吸のやり方の一つをレクチャーをしているところ。

血圧計・アミラーゼ測定装置の使い方の復習の様子。
　
コルチナウッドチップコースの案内と紹介しどころの確認。

〇アミラーゼ測定機器など久しぶりに使用したので戸惑いや間違いなどがありやってみて良かったと思います。
〇深呼吸や寝ころびなどが、大変有意義なことだと思います。ただ、コースによっては寝ころびなどは、できないところも出てきます。その時の対応なども話し合った。
〇コルチナウッドチップコースを歩きながら景色の良い所・瞑想に良い所・深呼吸に良い所などを確認しまた、毒性などのある植物（漆など）注意するところなどを確認しながら歩いた。
※この後、午後より役員会が行われ今後の予定などを決めた。

栂池自然園開園祭が６月１日開催され行ってきました。
　　
神事の様子　　　　　　　餅つきの様子　　　　　　自然園の入口付近
当日は天気も良く神事も順調に行われました。その後お客さんも交えて餅つきが行われました。その後黄な粉草餅をいただきました。おいしかったです。入り口付近はこんな雪です。
　
自然園の中は、一部水芭蕉も咲いています。今年の雪で可哀そうなダケカンバ大きな木ですが、折れています。
　
森林セラピーに良い栂の森オオシラビソの森の今の様子。湿原部分には、水芭蕉・立金花（りゅうきんか）等が咲いていました。

森林セラピーコースの一つである鎌池周辺は、通行止め徒歩で入ることも禁止だそうです。７月には入れそう。
そこで、コルチナウッドチップコースを見てきました。

今日は天気が良く入口付近ですが山がきれいに見えています。

この冬の影響で切り株ベンチはご覧のとうり倒れています。場所によれば崩れているところも・・・
　　　　
でも、時期が来れば春です。左から、ヤマツツジ・谷うつぎ・きゃらぶきの綿毛（ふきのとう）です。
鶯の声なども聞こえ癒されます。気の早い蝉の声も聞こえました。

コルチナウッドチップコースの眺望のよいところからの眺めは最高でした。鹿島槍ヶ岳・五竜岳・唐松岳・白馬槍ヶ岳まではっきり見えました。
ここは大きな被害もなく今年も森林セラピーが出来そうです。森の中を歩くのは気持ちいいものです。

栂池ウッドチップコースの入口まだ雪だらけ雪の無くなった所では、春の訪れを感じ始めています。周りは、雪解け水で湿地帯のよう。
　　
雪の無い所では、ふきのとう・福寿草（左の写真）・水仙（右の写真）などが咲いています。
福寿草は、春が待ち遠しく一番早く出てきますね。写真の福寿草は、終わりかけです。

コルチナウッドチップコースの入口は栂池コースより多い雪です。
夏は、林の中で気持ちのいいコースなんですが・・・今が一番中途半端な季節です。

今後の活動方法を決めました。又、総会に向けての下準備も兼ねました。来年度は、プランも色々出てくるでしょう。

小谷村ではないのですがねずこの森へ行ってきました。ねずこの木は、ヒノキ科の木です。いよいよグリーンシーズンも終わりです。冬はスノーシューで森の散策をしましょう。

１０月１８日鎌池のガイドに行ってきました。この日は天気も大変よくカメラマンも沢山来ていました。鎌池1週の森林セラピーガイドです。２班あったのですが、時計回りと反時計回りに分け９人ずつ担当しました。途中寄り道をしてブナの巨木まで行きました。紅葉も綺麗でしたし、天気も良かったので久しぶりにブナの林の中で２０分ほど寝て頂きました。ちょっと風が有り寒かったのでシートに包まるように寝てもらいました。約２時間のコースでしたが人が多くてゆっくり出来なかったのが残念です。